Tilføj

Din indkøbsliste er sorteret efter:

Du har endnu ikke valgt din føtex.

Vælg føtex

Overnight oats a la gulerodskage

Ingredienser

  • ml
    fintvalsede havregryn
  • ml
    Revet gulerod
  • spsk
    Chiafrø
  • tsk
    Stødt kardemomme
  • tsk
    Stødt kanel
  • Nip salt
  • spsk
    Rosiner
  • dl
    Mælk
Skriv på indkøbsliste

Sådan gør du

Sådan gør du:
• Kom havregryn, gulerod, chiafrø, kardemomme og kanel i et sylteglas. Tilsæt salt, rosiner og mælk. Rør det hele grundigt rundt. Sæt låg på glasset og sæt det i køleskabet natten over.
• Rør rundt i grøden næste morgen.

Skyrcreme:
• Blend banan og dadler. Rør begge dele med skyr og vanilje. Top grøden med bær og evt. honning og pak forsigtigt i madpakken med skyrcreme on the side.